二、 使用虚拟机快照（snapshot）

　　虚拟机快照是一种系统当前状态的记录，使用虚拟机快照可以完整地保存当前虚拟系统的运行状态，包括程序运行状态及内存状态，在需要时可以恢复至保存时的状态，这个功能类似与windows XP的休眠功能。

　　使用菜单：VM->Snapshot->Take Snapshot

三、屏幕录像

　　VMware提供的屏幕录像功能也是很实用，通过它可以自动记录虚拟系统的屏幕变化，并保存为avi格式的录像片断。这个功能类似屏幕录像件，比较可惜的是Vmware的录像功能不支持声音记录。

　　使用菜单：VM->Capture Movie

 四、 共享虚拟系统

　　虚拟机内的虚拟系统都是以文件的方式存放在硬盘上，虚拟系统文件可以拷贝使用，也就是说可以在不同的机器上共享虚拟系统，但是不同的主机共享虚拟系统时需要注意应该使用相同的VMware版本。还有重要的一点是在内存差别比较大的机器上共享虚拟系统文件应该相应的更改虚拟系统的内存大小，如果虚拟系统内存分配不当将严重影响主机性能，严重时虚拟系统将无法启动。